boli w

[...] na maszynie i suwnicę. Byłam zadowolona, chociaż wydolnościowo kiepsko. We wtorek ładnie sie rozgrzałam, zadowolona poszłam robić barki na maszynie - i zonk! Lewy łokieć boli. Ot tak - bez ostrzeżenia! Na maszynie zero ciężarów - specjalnie chciałam kilka ruchów zrobić bez obciążenia, zeby dostosować siedzenie i chwyt. I jak zaczął boleć - [...]

[...] - 8kgx12, 10kgx12, 12kgx12x3s (trochę ta lewa ręka opóźniała się, i coś tam czuję że nie halo) Przenoszenie hantla za siebie - 8kgx12, 10kgx12, 12kgx12x3s (tu nic nie boli, idzie ładnie, chociaż ostatnie powtórzenia ciężko bardzo) Prostowanie nóg na maszynie - 25kgx12, 32kgx12, 39kgx12x3s - nic nie boli, ostatnie powtórzenia z 39kg na [...]

Madzia - podciągałam sie podchwytem sama, ale teraz boli mnie coś w łokciu. Więc weszło nachwytem i jest ok bo nic nie boli, ale idzie póki co kijowo. Cel był siła w głównych bojach (na X-XII), ale ledwo się zaczęła w październiku to przyszło przeziębienie i od tego czasu jestem tak na pół gwizdka. Do tego nałożyły się problemy z meno i hormonami [...]

no nie boli, bo przeczytalem jeszcze raz i dalej nic. drugi twoj post i tez nie za bardzo czaje o co chodzi. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-08 15:46:31

[...] x 10 x ? zanotuję ciężar następnym razem Niestety dopadła mnie jakaś dziwna kontuzja.Na siłce tego nie czułam, ale już godzine potreningu tak. Boli mnie tak jakby najszerszy grzbietu, po lewej stronie pleców pod żebrami. Najbardziej boli jak ... kicham lub wstaję z łóżka. Nadwyrężyłam coś, naderwałam ? I co na to poradzic ? Miska 120B/220W/70T

[...] są objawy. I jak widać osłonki i profilaktyka czasem nie wystarcza. Dlatego musimy robić badania. Chłopak wyżej jest przykładem jak nie podchodzić do zdrowia, wątroba go boli, ale po co badać, jak samo przejdzie... aż któregoś dnia okaże się że zobaczy krew w moczu albo stolcu... czego mu nie życzę. watroba nie boli bo nie jest unerwiona te [...]

Pytanie o wiosłowanie sztangi nachwytem boli mnie przy tym ćwiczeniu dolny grzbiet,nie robi kociego grzbietu ale ten boł jest niedozniesienie. Jak wygląda technika co moge robić źle. CZy można zamisat 1 ćwiczenia na barki heavy dać wyciskanie sztangi w siedzie lub sztangielek?

[...] mnie refleksje naszły, że trening bez MC i siadów to czysta przyjemność . Przychodzisz, zrobisz co trzeba, spompowany jak balon przy zerowym zmęczeniu. No ale nie ma, że boli, MC akurat bardzo lubię, natomiast siady... też, ale jak jestem już po ostatniej serii . Wracając - skos poszedł pięknie, 90tką zakończyłem przy idealnie wydaje mi się [...]

[...] Większośc bóli jest niestety jednak lekceważona... Mimo, że wiemy iż to nie zakwasy to nadal się katujemy, a o lekarzu nie chcemy słyszeć. Sam o tym wiem, bo czasem coś poboli- jak ciężko wtedy przerwać trening, a potem żal bo ból za jakiś czas powraca. Jeśli aż tak bardzo boimy się doktora, to chociaz zastosujmy jakieś środki, które pomogą do [...]

To po barkach albo w tyłek a nie po udach xdd Nie no lipa ... lepiej zrobić 2-3 dni restu od cardio, jak boli przy okazji dobrze Ci to zrobi bo lekko odpoczniesz :-)

Wojtek no u mnie też to daję ale tylko chwilowy efekt. dziś juz lepiej jesli chodzi o goraczkę bo nic nie czuję, i czuje więcej siły, gardło boli ale mniej. Więc mam nadzieje że juz bedzie lepiej. No i tez gardło wyglada duzo lepiej bo jest mniej czerwone i te białe plamy troche mniejsze. Tutaj podziękowania dla Lukiego bo jego wiedza okazała [...]

głowa nie boli ;-) więc chyba nie zatoki co do badan robiłem je w środę rano a od srody wieczora pierwszy raz taka akcja była, więc tez badan strykte pod to nie robiłem, ale poszła miedzy innymi morfologia to tam moze cos wyjsc nie tak tarczycy nie robiłem wczoraj niby było lepiej ale też nie idelanie, ale z rana wypiłem naproxen i przed 17 [...]

lekarz powiedzial cos podobnego jak krawat jakies drobnoustroje uodporniły sie na antybiotyk i one teraz robią spustoszenie, bo i na gardło patrzyl to pomimo ze boli nie ma nic na nim nie pokojacego, na poczatku mnie nie badał ale potem poprosilem o to :d to chyba z 5min badal i tez czysto wiec w sumie nic nie nie dowiedziałem dopisał jakieś [...]

[...] ale.... myslałem ze jak dzis wstane będzie lepiej...ale gdzie tam jest podobnie, z nosa kida jak z pompy;/ oczy już całe przekrwione od tego czyszczenia nosa;/ głowa lekko boli więc jest klvrwa lipa, znowu wszytsko padło nie mam już pomysłu co dalej, mam nadzieje ze teraz jak to zejdzie to juz bedzie lepiej ale tez ile to moż etrwac? jak nie [...]

[...] drobny. Mnie przy uszach wezly bola. Taka pora przejsciowa, ludzie choruja i zarazaja, a ciezko sie ustrzec jak sie pracuje w mscu publicznym;-) Tomek raczej zatoki bo dzis z bolącego ucha poszla ropa ale mniej boli i nos zatkany ale jka puszcza t tez ropa leci;/ zatoki podobno maja to do siebie ze jak raz sa to potem juz czesto nawaracaja...

[...] to zależy od samopoczucia itp;) Ale jeśli chodzi i samopoczucie fizzyczne ze tak powiem jest ok.Teraz minus ze te zatoki cos sie odezwały, i ta ropa z ucha plus taki ze nie boli. Ale jutro po pracy na wszelki wypadek chyba skoczę do lekarza bo nie chciałbym zaczac masy i od razu zeby cos przerywać.a dodatkowo moze wyciągnie jakies badania bo [...]

[...] swego czasu sie z tym meczyłem ,ale ostatnio odpukac jest ok idz prywatnie , zrob zdjecie to koszt pewnie okolo 100zł a i tak foto Ci sie przyda na przyszlosc do kontroli dentystycznych , leczenia kanałowego itd (jak bedzie potrzeba) szczegolnie ,ze sie juz tyle z tym meczysz, biegasz po lekarzach, itd ja bym sprobowal, to nie boli akurat %-)

[...] forma co raz lepsza, jedynie ten potreningowy taki jakiś smutny... bo mały %-) erwi ja do treningu zawsze raczej jestem pozytywnie nastaiowny, tylko ze jak przez zatoki łeb boli, albo nos zatka, albo gile leca to już wtedy to niestety sie na treningu odbija;/ no a potreningowy juz marniutki ;( Jest klasa :) klasa miejmy nadzieje ze bedzie za [...]

[...] nie brakuje. Mi ten bark pierdzielony przeszkadza, glównie przy klatce, a odnośnie nieszczesnych flaków to wczoraj caly dzien ból w okolicach żołądka, sraka. Dzisiaj lepiej ale leb na maxa boli - takie typowe objawy jak zwykle mialem przy jakiejs grypie żołądkowej. Niech to puści bo jak ustawka u Ciebie wypali to muszę być zdrowy do ch...ja.

Coś jest na rzeczy, bo od 3 dni mnie też tak głowa boli + 2 ostatnie dni jeszcze doszło to krwawienie z nosa i kiepsko się oddycha jakby właśnie przez zatoki. Muszę wytestować ten nurofen, może też załatwi sprawę ;-D Btw. Bzyku dodał właśnie wpiskę, lepiej tam nie wchodz %-)%-) Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-08-17 21:52:47